1 serving (100 grams) contains 354 calories, 3.3 grams of protein, 33.5 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
842.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 79.8 g | 102% | |
| Насыщенные Жиры | 70.7 g | 353% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.6 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 36.2 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 21.4 g | 76% | |
| Сахара | 14.8 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 33.3 mg | 2% | |
| Железо | 5.7 mg | 31% | |
| Калий | 847.6 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свежий кокос
Свежий кокос - природное средство увлажнения, изобилующее вкусом и питательными веществами. Родом из тропических регионов, это универсальный фрукт обогащает кухни от Юго-Восточной Азии до Карибских островов. Наполненная электролитами, свежая кокосовая вода восстанавливает силы и оживляет, делая ее идеальным напитком после тренировки. Кремовая мякоть является богатым источником полезных жиров и клетчатки, способствуя здоровью сердца и пищеварению. Будь то в виде смузи, карри или просто прямо из скорлупы, свежий кокос предлагает вкусный способ питать свое тело. Обнимите свежесть!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
