1 serving (61 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Калории |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 84.0 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 12 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.4 g | 12% | |
| Сахара | 5.8 g | ||
| белки | 1.2 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 390 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Свежие морковь - это яркие, хрустящие овощи, известные своим сладким вкусом и ярко-оранжевым цветом. Наполненные жизненно важными витаминами, особенно витамином A, они способствуют хорошему зрению и здоровой коже. Происходящие из Центральной Азии, эти универсальные корни являются неотъемлемой частью кулинарии по всему миру, от сырых салатов до сытных рагу. Низкокалорийные и богатые пищевыми волокнами, свежие морковь поддерживают пищеварительное здоровье и укрепляют иммунитет. Независимо от того, будете вы их кушать в виде закуски, сока или в приготовленном виде, свежие морковь являются питательным дополнением к любому блюду, добавляя как вкус, так и пользу вашему столу.