1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
84.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 21.5 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 14.4 g | ||
| белки | 1.0 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 8.9 mg | 0% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 114.0 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свежая черника
Свежая черника - вкусный и питательный суперфуд, буквально лопающийся от вкуса и яркого цвета. Происходящие из Северной Америки, эти крошечные ягоды богаты антиоксидантами, витамином C и пищевыми волокнами, что делает их настоящим кладом для вашего здоровья. Благодаря своему естественно сладкому и кислому вкусу, свежие черники поднимут на новый уровень различные блюда - от завтрака в виде смузи до сытных салатов и изысканных десертов. Наслаждайтесь ими свежими, замороженными или сушеными, чтобы раскрыть все их исключительные свойства. Окунитесь в пользу свежей черники и наслаждайтесь здоровым угощением, радующим все чувства!
