1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
114 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 29 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 19.4 g | ||
| белки | 1.4 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 12 mg | 0% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 154 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свежая голубика
Свежая голубика - это природный сладкий, сочный суперпродукт, буквально изобилующий вкусом и питательными веществами. Происходящие из Северной Америки, эти яркие сине-фиолетовые самоцветы насыщены антиоксидантами, витаминами C и K, но при этом низкокалорийны. Наслаждайтесь ими прямо из сада, посыпанными на завтрак, или добавленными в смузи. Благодаря своим сердечно-полезным свойствам и потенциалу улучшить функцию мозга, свежая голубика - это не только вкусно, но и мощное средство для укрепления здоровья. Обогатите свои блюда и питайте свое тело этим восхитительным фруктом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
