1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
57.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 12.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 6.5 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.7 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 216 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свежая ежевика
Свежий ежевика - это восхитительный, сочный фрукт, буквально изобилующий вкусом и питательными веществами. Эти яркие ягоды богаты антиоксидантами, витамином C и клетчаткой, делая их настоящими гигантами для вашей иммунной системы и пищеварительного здоровья. Берущие свое начало с малиновых кустов Северной Америки, свежая ежевика добавляет сладко-кислый контраст как к сладким, так и к пикантным блюдам. Будь то добавленные в салат, смешанные в коктейли или наслаждение прямо с куста, они - вкусное и беспечное угощение. Придайте изюминку вашим блюдам и улучшите свое здоровье с непревзойденным вкусом свежей ежевики!
