1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
57.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 12.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 6.5 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.7 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 216 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свежие ежевики
Свежие ежевики - это прекрасные, сочные драгоценные камни природы, буквально лопающиеся от вкуса. Эти восхитительные ягоды богаты витаминами C и K, пищевыми волокнами и антиоксидантами, способствуют здоровью сердца и поддерживают иммунную функцию. Происходящие из Северной Америки, они долгое время ценились в различных кухнях, добавляя яркое прикосновение к десертам, салатам и смузи. С великолепным фиолетовым оттенком и сладко-кислым вкусом свежие ежевики не только утоляют жажду, но также предлагают вариант перекуса без вреда для фигуры. Наслаждайтесь ими в свежем, смешанном или запеченном виде, дарите себе здоровое лакомство, такое же разнообразное, как и вкусное!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
