1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 33.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 8.6 g | 30% | |
| Сахара | 23.8 g | ||
| белки | 1.7 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свежие ягоды
Свежие ягоды - это яркие драгоценности природы, кишащие антиоксидантами и важными витаминами. От ярких клубничек и сочных голубик до кислых малин и сладких ежевик, эти восхитительные фрукты происходят из разнообразных сред среды по всему миру. Отлично подходят для различных кухонь, они добавляют взрыв вкуса в салаты, смузи и десерты. Насыщенные клетчаткой и бедные калориями, свежие ягоды способствуют здоровью сердца, улучшают пищеварение и укрепляют иммунную систему. Наслаждайтесь естественной сладостью и яркими пользами для здоровья свежих ягод - восхитительное лакомство прямо от природы!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
