1 serving (136 grams) contains 58 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
102.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 186.1 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 22.9 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.7 g | 23% | |
| Сахара | 16.2 g | ||
| белки | 3.8 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.2 mg | 2% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 775.4 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Свёкла
Свежая свёкла - это яркий корнеплод, богатый жизненно важными питательными веществами и насыщенный вкусом. Известный своим глубоким пурпурным оттенком, он содержит витамины A, C и K, а также минералы, такие как калий и магний. По происхождению он из Средиземноморья и является основным продуктом в различных кухнях, от сытных салатов до ароматных супов. Этот суперпродукт празднуется за свои пользу для здоровья, включая улучшение кровообращения и снижение давления, что делает его фантастическим дополнением к любой диете. Наслаждайтесь свежей свёклой жареной, соками или маринованной, чтобы раскрыть ее уникальную сладость и землистый вкус!
