1 serving (100 grams) contains 135 calories, 20.4 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Калории |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.6 g | 11% | |
| Насыщенные Жиры | 2.9 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 802.4 mg | 267% | |
| Натрий | 164.3 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 9.3 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 48.6 g | 97% | |
| Витамин D | 116.7 mcg | 583% | |
| Кальций | 11.9 mg | 0% | |
| Железо | 15.5 mg | 86% | |
| Калий | 745.2 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Свежий говяжий печень - это настоящий сокровищница питательных веществ, насыщенная важными витаминами и минералами. Богатая железом, витамином A и группой витаминов B, этот кулинарное чудо является неотъемлемой частью различных кухонь по всему миру, от классического французского паштета до сытных восточноевропейских блюд. Это отличный источник белка, способствующий здоровью и жизненным силам. Однако, так как он также содержит высокий уровень холестерина, рекомендуется употреблять его в умеренных количествах. Придайте своим блюдам изумительный вкус и питательность с помощью свежей говяжьей печени!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.