1 serving (40 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 130 g | 47% | |
| Пищевые Волокна | 24.4 g | 87% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 25.2 g | 50% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70 mg | 5% | |
| Железо | 8.4 mg | 46% | |
| Калий | 740 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About фрике
Фрик - это древнее зерно, созданное из молодого зеленого твердого пшеницы, которое собирают и обжаривают для придания орехового вкуса и жевательной текстуры. Происходящий из Ближнего Востока, этот универсальный ингредиент идеально подходит для салатов, плова или в качестве основы для сытной миски. Наполненный клетчаткой, белком и необходимыми витаминами, фрик поддерживает здоровье пищеварительной системы и может помочь вам чувствовать себя сытым и довольным. Это питательная альтернатива рису или киноа, что делает его вкусным выбором для заботливых о здоровье едоков. Исследуйте богатый вкус и пользу фрика в вашем следующем блюде!
