1 serving (40 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 104 g | 37% | |
| Пищевые Волокна | 25.6 g | 91% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 20 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 56 mg | 4% | |
| Железо | 3.4 mg | 18% | |
| Калий | 592 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About фрикéх
Фрика - это древнее зерно, изготовленное из собранной зеленой твердой пшеницы, в основном используемое в блюдах ближневосточной и североафриканской кухни. Насыщенный белком и клетчаткой, он предлагает сытный, ореховый вкус, при этом являясь низкокалорийным и безглютеновым продуктом. Богатый важными питательными веществами, такими как магний и железо, Фрика поддерживает здоровье пищеварительной системы и помогает поддерживать сбалансированную диету. Будь то в качестве гарнира, в салатах или как основа для блюд, Фрика добавляет вкусное и питательное дополнение к вашим блюдам. Откройте в себе заботу о здоровье с Фрикой уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
