1 serving (40 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 104 g | 37% | |
| Пищевые Волокна | 25.6 g | 91% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 20 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 56 mg | 4% | |
| Железо | 3.4 mg | 18% | |
| Калий | 592 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About фрикéх
Фрика - это древнее зерно, изготовленное из собранной зеленой твердой пшеницы, в основном используемое в блюдах ближневосточной и североафриканской кухни. Насыщенный белком и клетчаткой, он предлагает сытный, ореховый вкус, при этом являясь низкокалорийным и безглютеновым продуктом. Богатый важными питательными веществами, такими как магний и железо, Фрика поддерживает здоровье пищеварительной системы и помогает поддерживать сбалансированную диету. Будь то в качестве гарнира, в салатах или как основа для блюд, Фрика добавляет вкусное и питательное дополнение к вашим блюдам. Откройте в себе заботу о здоровье с Фрикой уже сегодня!
