1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
384 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 35.2 g | 45% | |
| Насыщенные Жиры | 5.1 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 16.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20.5 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 16.0 g | 57% | |
| Сахара | 0.6 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 19.2 mg | 1% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 1163.2 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About четыре маленьких авокадо
Четыре маленьких авокадо - это восхитительное сочетание кремовой текстуры и насыщенного вкуса, идеально подходящее для любого приема пищи. Происходящие из плодородных земель Центральной и Южной Америки, эти авокадо насыщены полезными одноненасыщенными жирами, клетчаткой и важными витаминами, такими как Е и К. Будь то нарезанные на тосте, смешанные в гуакамоле или добавленные в яркие салаты, их универсальность проявляется во всей красе. Наслаждайтесь полезными свойствами четырех маленьких авокадо, питая свое тело каждым вкусным кусочком!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
