1 serving (200 grams) contains 280 calories, 24.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
336.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24.0 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.2 g | 36% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 893.2 mg | 297% | |
| Натрий | 336.1 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 28.8 g | 57% | |
| Витамин D | 192.1 mcg | 960% | |
| Кальций | 120.0 mg | 9% | |
| Железо | 3.4 mg | 18% | |
| Калий | 288.1 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About четыре средних яйца
Четыре Средних Яйца - универсальный кулинарный продукт, богатый белком и важными питательными веществами. Выращенные на ферме, они являются источником витаминов B2, B6 и B12, а также селена и холина. Идеально подходят для приготовления различных блюд, от классических завтраков до пикантных кишей и выпечки, эти яйца могут улучшить любой прием пищи. Хотя они содержат холестерин, их польза для здоровья, включая укрепление мышц и поддержку работы мозга, делает их ценным добавлением к вашей диете. Наслаждайтесь Четырьмя Средними Яйцами умеренно для полезного улучшения!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
