Blog Research API Download App
четыре яйца

четыре яйца

Breakfast

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (200 grams) contains 280 calories, 24.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
331.2
калории
28.4
белки
2.4
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
331.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 7.1 g 35%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 880.1 mg 293%
Натрий 331.2 mg 14%
Общие Углеводы 2.4 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.2 g
белки 28.4 g 56%
Витамин D 189.3 mcg 946%
Кальций 118.3 mg 9%
Железо 3.3 mg 18%
Калий 283.9 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

2.9%
33.8%
63.4%
Жиры: 213 cal (63.4%)
Белки: 113 cal (33.8%)
Углеводы: 9 cal (2.9%)

About четыре яйца

Четыре яйца - это восхитительное блюдо, сочетающее в себе идеально приготовленные яйца с яркими овощами и ароматными специями. По происхождению из разнообразных кулинарных традиций, это блюдо приносит мировое слияние на ваш стол. Наполненные белком, важными витаминами и полезными жирами, Четыре яйца обеспечивают питательный заряд, чтобы правильно начать день. Свежие ингредиенты придают взрыв вкуса, сохраняя легкость и полезность. Насладитесь Четырьмя яйцами для удовлетворительного, сбалансированного приема пищи, который соответствует как вашему вкусу, так и вашим целям здоровья!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.