1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
1375 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 107.5 g | 137% | |
| Насыщенные Жиры | 10 g | 50% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 75 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 75 g | 27% | |
| Пищевые Волокна | 70 g | 250% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 47.5 g | 95% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 650 mg | 50% | |
| Железо | 15 mg | 83% | |
| Калий | 2000 mg | 42% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About семена льна
Семена льна - это крошечные силовые заимствования питания, наполненные омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и лигнанами, которые известны своими антиоксидантными свойствами. Происходящие от древнего растения льна, эти семена являются неотъемлемой частью различных кухонь, особенно здоровоориентированных диет. Богатые жировыми кислотами, полезными для сердца, семена льна поддерживают здоровье пищеварительной системы и могут помочь снизить воспаление. Их легко добавить в смузи, выпечку или посыпать по салатам. Введение семян льна в свою диету может способствовать общему благополучию, что делает их идеальным дополнением к вашему питанию.
