1 serving (15 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
640.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 50.6 g | 64% | |
| Насыщенные Жиры | 4.4 g | 22% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 36 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 34.7 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 32.8 g | 117% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 22.0 g | 44% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 306 mg | 23% | |
| Железо | 6.8 mg | 37% | |
| Калий | 975.6 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мука льняная
Мука льняного семени является питательным ингредиентом, изготовленным из смолотых льняных семян, известным своим богатым источником омега-3 жирных кислот, клетчатки и белка. Происходящая из Ближнего Востока, она стала неотъемлемой частью различных кухонь, особенно в выпечке без глютена и заботливых о здоровье рецептах. Ее нежный ореховый вкус улучшает все, начиная от блинов и заканчивая смузи. Наполненная антиоксидантами и лигнанами, мука льняного семени поддерживает здоровье сердца и пищеварение, помогая при этом чувствовать себя сытым. Исследуйте полезные свойства муки льняного семени в ваших любимых блюдах уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
