1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.6 mg | 15% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Флаута
Флаута - вкусное мексиканское блюдо, состоящее из плотно свёрнутых тортильяс, наполненных аппетитными ингредиентами, такими как мелко нарезанный курицей, говядиной или сыром. Эти хрустящие лакомства часто жарят во фритюре до идеального состояния, что придает им золотистый внешний вид, контрастирующий с нежной начинкой внутри. Традиционно подаются с топпингами, такими как гуакамоле, сметана и сальса, флауты пользуются популярностью на вечеринках и собраниях. Несмотря на то, что они обладают удовлетворительным хрустом и насыщенными вкусами, имейте в виду, что жареность делает их высококалорийными. Выбор печеных флаут может предложить вам более здоровую версию этой возлюбленной кухни!
