1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 238.1 mg | 79% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 19.0 g | 38% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 127.0 mg | 9% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лепешка с яйцом и травами
Блин с яйцом и травами - вкусное и питательное блюдо, которое сочетает в себе простоту блина, идеально приготовленные яйца и яркую смесь свежих трав. Происходящее из средиземноморской кухни, это блюдо одновременно насыщает и полезно. Блин служит легкой основой, а яйца обеспечивают богатый источник белка, необходимый для сбалансированного питания. Свежие травы, такие как петрушка, укроп или зеленый лук, не только улучшают вкус, но и добавляют витамины и антиоксиданты. Наслаждайтесь этим ароматным блюдом в качестве сытного завтрака или легкого обеда, обретая в каждом кусочке сочетание вкуса и здоровья!
