1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 8.2 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 6.2 g | 12% | |
| Витамин D | 17.5 mcg | 87% | |
| Кальций | 7.5 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 795 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лисичка
Плоский гриб - уникальное лакомство, популярное в различных кухнях мира. Обладая нежной текстурой и богатым, землистым вкусом, он часто встречается в азиатских блюдах, таких как жареные и супы. Плоские грибы богаты необходимыми питательными веществами, низкокалорийны, но богаты антиоксидантами, витаминами и минералами, что делает их отличным дополнением к здоровому рациону. Кроме того, они обладают иммуностимулирующими свойствами, способствуя общему благополучию. Независимо от того, обжаренные они, запеченные, или сырые, плоский гриб является универсальным ингредиентом, который поднимает настроение при любом приеме пищи, одновременно питая ваше тело.
