1 serving (160 grams) contains 389 calories, 46.6 grams of protein, 22.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
328.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 6.8 g | 34% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.8 g | ||
| Холестерин | 122.8 mg | 40% | |
| Натрий | 499.5 mg | 21% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 39.3 g | 78% | |
| Витамин D | 5.4 mcg | 27% | |
| Кальций | 9.4 mg | 0% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 399.6 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Стейк из задней части (Фланк)
Фланк-стейк - это ароматное кусочек говядины, который получается из мышц брюшной полости коровы. Известен своим насыщенным говяжьим вкусом, этот универсальный кусок пользуется популярностью в многих кухнях, особенно в латиноамериканских и азиатских блюдах. Фланк-стейк худой, содержит много белка и относительно низкое содержание жира. Он отлично подходит для жарки, обжаривания на сковороде или маринования, что делает его кулинарным базовым продуктом для вкусных ужинов в будние дни. С ярким вкусом и полезным профилем, фланк-стейк - отличный выбор для ценителей мяса, стремящихся насладиться вкусным и питательным блюдом.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Стейк из задней части (Фланк) DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
