Сёмга с обжаренным лососем и спаржей суши

Сёмга с обжаренным лососем и спаржей суши

Dinner

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
476.2
калории
28.6
белки
47.6
углеводы
19.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
476.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 19.0 g 24%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.6 mg 15%
Натрий 952.4 mg 41%
Общие Углеводы 47.6 g 17%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 4.8 g
белки 28.6 g 57%
Витамин D 238.1 mcg 1190%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 357.1 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

40.0%
24.0%
35.9%
Жиры: 171 cal (35.9%)
Белки: 114 cal (24.0%)
Углеводы: 190 cal (40.0%)

About Сёмга с обжаренным лососем и спаржей суши

Фламбированный семга с аспарагусом суши - это восхитительное сочетание вкусов, объединяющее богатый аромат свежей фламбированной семги и свежесть нежного аспарагуса. По происхождению из японской кухни, этот ролл суши сочетает опытно пропитанный рис, обернутый вокруг ярких ингредиентов. Обжаренная плотвичья семга придает дымную насыщенность, а аспарагус добавляет удовлетворительный хруст, который усиливается небольшим количеством васаби или соевого соуса. Наполненный омега-3 жирными кислотами, это здоровый выбор, который поддерживает здоровье сердца, что делает его вкусным вариантом для любителей суши, ищущих питательный укус. Наслаждайтесь этим кулинарным шедевром, который сочетает в себе традицию и креатив!