1 serving (300 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
64 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 160 mg | 53% | |
| Натрий | 64 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 0.3 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 32 mcg | 160% | |
| Кальций | 24 mg | 1% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 48 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пять яичницы
Пять яиц-глазуньи — это вкусный поворот на классическое завтракенное блюдо. Это блюдо включает в себя воздушные яйца, смешанные с разнообразным ассортиментом свежих овощей, таких как болгарский перец и шпинат, придающих яркие цвета и вкусы вашему столу. Исходя из традиционной завтракенной кухни разных уголков мира, яйца-глазуньи предлагают быстрый и питательный вариант, богатый белком, способствующий здоровью мышц и энергии. Хотя яйца являются отличным источником жизненно важных питательных веществ, следует помнить о добавленных ингредиентах, таких как сыр или масло, которые могут увеличить калорийность. Насладитесь Пятью яйцами-глазуньями вкусным и насыщенным началом своего дня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
