1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.6 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 6.0 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.4 g | 104% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фискефиле
Фискефиле - вкусное и универсальное рыбное филе, часто изготавливаемое из белой рыбы, такой как треска или лещ. По происхождению из скандинавской кухни, оно является неотъемлемым элементом многих прибрежных стран. Богатое высококачественным белком и Омега-3 жирными кислотами, фискефиле поддерживает здоровье сердца и обеспечивает необходимые питательные вещества. Это блюдо с низким содержанием калорий можно запекать, готовить на гриле или обжаривать, что делает его как здоровым вариантом, так и легким дополнением к любому приему пищи. Наслаждайтесь им приправленным или в сочетании с свежими овощами для приятного кулинарного опыта.
