1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 70.6 mg | 23% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 35.3 g | 70% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба с овощами
Рыба с овощами - это яркое блюдо, которое демонстрирует изысканный филе рыбы, сочетающийся с разнообразным ассортиментом свежих, красочных овощей. Поначалу из средиземноморской кухни, это блюдо объединяет в себе ароматы приправленной рыбы, такой как лосось или белая рыба, наряду с тушеными цуккини, болгарским перцем и шпинатом. Богатый омега-3 жирными кислотами, это блюдо способствует здоровью сердца и имеет низкое содержание калорий, делая его идеальным выбором для питательной диеты. Благодаря своему балансу белков и клетчатки, Рыба с Овощами не только вкусное, но и полезное блюдо для любого приема пищи. Наслаждайтесь вкусом моря, сочетая его с добротой природы!
