1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 58.8 mg | 19% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба с томатным соусом и овощами
Рыба с Томатным Соусом и Овощами - восхитительное блюдо, которое объединяет нежные филе рыбы обжаренные до идеального состояния, окунутые в богатый, остро-кислый томатный соус. Это яркое блюдо часто вдохновлено средиземноморской кухней, демонстрируя свежие ингредиенты, такие как перцы, цукини и оливки. Наполненное белком и важными витаминами, оно не только вкусное, но и полезное для сердца, благодаря Омега-3 жирных кислотам в рыбе и антиоксидантам, присутствующим в помидорах. Наслаждайтесь этим питательным и удовлетворяющим блюдом, идеальным для здорового семейного ужина!
