1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 29.4 g | 37% | |
| Насыщенные Жиры | 14.1 g | 70% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 94.1 mg | 31% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 176.5 mcg | 882% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба с сливочным соусом
Блюдо "Рыба в сливочном соусе" - это восхитительное блюдо из нежных, хрустящих филе рыбы, часто подаваемое с богатым и бархатистым сливочным соусом. Это блюдо, с корнями в классической европейской кухне, сочетает в себе свежие травы, чеснок и нотку белого вина, придающие его вкусу новые оттенки. Наполненное белками и Омега-3 жирными кислотами, это блюдо благоприятно влияет на сердце, если готовится из постной рыбы, такой как лосось или треска. В то время как сливочный соус придает блюду роскошную насыщенность, его легко можно сделать менее калорийным, используя нежирную сметану или йогурт, что делает этот рецепт универсальным и радующим как вкус, так и здоровье. Наслаждайтесь идеальным балансом вкуса и питательности с блюдом "Рыба в сливочном соусе"!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
