1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 58.8 mg | 19% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба с чёрным соусом из чёрного боба
Рыба в соусе соевых бобов - это ароматное блюдо, пришедшее к нам из кантонской кухни, известное своими насыщенными вкусами и яркими ингредиентами. Нежные кусочки рыбы, чаще всего треска или тиляпия, обжариваются с квашеной соевой фасолью, чесноком и имбирем, создавая ароматный и насыщенный умами соус. Это блюдо легкое, но насыщенное, что делает его более здоровой альтернативой жирным жареным вариантам. Богатое белком и Омега-3 жирными кислотами, оно поддерживает здоровье сердца, а соевые бобы добавляют порцию клетчатки. Наслаждайтесь рыбой в соусе соевых бобов как восхитительным и питательным блюдом, отражающим сущность азиатской кулинарии!
