1 serving (150 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 94.6 mg | 31% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 44.2 g | 88% | |
| Витамин D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыбные шашлыки
Шашлык из рыбы - вкусное свежее и здоровое блюдо, которое сочетает сочные кусочки маринованной рыбы, часто дополненные яркими овощами, такими как болгарский перец, лук и цукини. Происходящий из различных кухонь по всему миру, от средиземноморской до азиатской, этот шашлык готовится до идеальной степени прожарки, предлагая дымный вкус, который усиливает естественный вкус рыбы. Богатые белком и Омега-3 жирными кислотами, шашлыки из рыбы предоставляют питательный вариант, который беден калориями и богат вкусом. Идеально подходят для летнего барбекю или быстрого ужина в будний день, они являются как удовлетворяющими, так и безвредными для фигуры!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
