1 serving (150 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.8 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 96 mg | 32% | |
| Натрий | 480 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 44.8 g | 89% | |
| Витамин D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Кальций | 32.0 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 640.0 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About шашлык из рыбы
Рыбные шашлычки - вкусное и яркое блюдо, состоящее из маринованных кусочков свежей рыбы, идеально приготовленных на шампуре. Происходящие из различных прибрежных кулинарных традиций, это блюдо часто подчеркивает вкусы средиземноморских или юго-восточноазиатских специй. Наполненные высококачественным белком, Омега-3 жирными кислотами и важными витаминами, рыбные шашлычки представляют собой здоровый и насыщенный прием пищи. Будь то подается с овощами или насыщенным рисом, они предлагают прекрасный баланс вкуса и питательности. Идеально подходят для летних барбекю или быстрого ужина в будний день, рыбные шашлычки, несомненно, произведут впечатление!
