1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 58.8 mg | 19% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат из рыбы
Рыбный салат - это яркое блюдо, сочетающее свежие морепродукты, хрустящие овощи и пикантные заправки. По происхождению из прибрежных кухонь по всему миру, он включает нежную рыбу, такую как лосось или тунец, смешанную с красочными ингредиентами, такими как помидоры, огурцы и листовые овощи. Наполненный белком и Омега-3 жирными кислотами, рыбный салат не только вкусный, но и невероятно полезный, способствуя здоровью сердца и повышая уровень энергии. Наслаждайтесь им как легким обедом или освежающим ужином, идеально подходит для тех, кто хочет насладиться вкусом моря, оставаясь в форме и радостным!
