Blog Research API Download App
икра рыбы сашими

икра рыбы сашими

Appetizer

Рейтинг Продукта: 64/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
333.3
калории
33.3
белки
4.8
углеводы
19.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
333.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 19.0 g 24%
Насыщенные Жиры 7.1 g 35%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 476.2 mg 158%
Натрий 1142.9 mg 49%
Общие Углеводы 4.8 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 33.3 g 66%
Витамин D 95.2 mcg 476%
Кальций 95.2 mg 7%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 142.9 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

5.9%
41.2%
52.9%
Жиры: 171 cal (52.9%)
Белки: 133 cal (41.2%)
Углеводы: 19 cal (5.9%)

About икра рыбы сашими

Икра сашими - восхитительное лакомство, которое демонстрирует яркую сущность свежести. По происхождению из японской кухни, это блюдо содержит блестящие икру рыбы, обычно лосося или форели, подается сырой и часто сопровождается небольшим количеством соевого соуса или васаби. Наполненный Омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами, икра сашими не только развлекает ваши вкусовые рецепторы, но также поддерживает здоровье сердца и укрепляет иммунную систему. Наслаждайтесь этим изысканным блюдом в качестве здоровой опции, которая приносит вам богатства океана на ваш стол.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.