1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 110.4 mg | 36% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 39.4 g | 78% | |
| Витамин D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 552.1 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыбное жаркое
Рыбное жаркое - это яркое блюдо, которое красиво выделяет вкусы свежей рыбы, маринованной в смеси специй, трав и цитрусовых. Происходящее из береговых кухонь, это блюдо сочетает в себе богатство региональных специй с полезными ингредиентами, такими как чеснок, имбирь и красочные овощи. Обычно готовится на гриле или запекается в духовке, рыбное жаркое богато белками, низкокалорийно и насыщено Омега-3 жирными кислотами, что делает его полезным для сердца. Прекрасно подается с цельными зернами или салатом - это вкусный и питательный способ насладиться морепродуктами, который отражает суть берегового кулинарного искусства.
