1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 5.7 g | 28% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.2 mg | 15% | |
| Натрий | 754.7 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 23.6 g | 47% | |
| Витамин D | 188.7 mcg | 943% | |
| Кальций | 188.7 mg | 14% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лазанья с рыбой
Лазанья с рыбой - восхитительное и уникальное вариант классического итальянского блюда. Начиненная хрупкой белой рыбой, такой как треска или пикша, она содержит кремовый рикотта, терпкий соус маринара и щепотку свежих трав, все это между слоями нежного теста. Происходящее из прибрежных регионов, где акцент делается на морепродуктах в кулинарии, это блюдо не только удовлетворительно, но и полноценно насыщено белком и Омега-3 жирными кислотами, что делает его полезным для сердца. Идеально подходит для тех, кто хочет насладиться богатыми вкусами моря без вреда для фигуры. Погрузитесь в это восхитительное питательное блюдо!
