1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 94.6 mg | 31% | |
| Натрий | 1892.7 mg | 82% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 39.4 g | 78% | |
| Витамин D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About рыба в соевом соусе
Рыба в соевом соусе - это аппетитное удовольствие, в котором нежная, идеально приготовленная рыба маринуется в богатой смеси соевого соуса. Это блюдо происходит из восточной азиатской кухни, отмеченной своими смелыми вкусами и умамным вкусом. Обычно используются свежие рыбы, такие как скумбрия или лосось, часто дополняются ароматными травами и специями. Богатое белком и Омега-3 жирными кислотами, оно приносит пользу для сердца, хотя содержание натрия может быть выше из-за соевого соуса. Наслаждайтесь рыбой в соевом соусе как вкусным и питательным блюдом, которое подчеркивает лучшие черты традиционной кулинарии!
