1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба в красном соусе
Рыба в красном соусе - это яркое блюдо, популярное в различных кухнях, особенно средиземноморских и латиноамериканских культур. В этом изысканном блюде нежные филе рыбы тушатся в кислом помидорном соусе, обогащенном ароматными травами, чесноком и ноткой специй. Богатое белком и Омега-3 жирными кислотами, оно является полезным выбором для сердца и способствует общему благополучию. Острый соус не только поднимает вкус, но также приносит взрыв антиоксидантов из свежих помидоров. Будь то подается с рисом или рядом с овощами, рыба в красном соусе - это восхитительный и питательный способ наслаждаться морепродуктами.
