1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 80.0 mg | 26% | |
| Натрий | 800.0 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 32.0 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 32.0 g | 64% | |
| Витамин D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Кальций | 64.0 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба в панировке
Рыба в панировке - восхитительное блюдо с нежными кусочками рыбы, мастерски обваленными в золотистой, хрустящей панировке. По многочисленным кулинарным традициям это блюдо объединяет в себе элементы домашней кулинарии и изысканности ресторанной гастрономии. Богатое белком и жирными кислотами Омега-3, оно обладает пользой для здоровья сердца, а панировочный слой добавляет приятный хруст. Несмотря на хрустящий и изысканный вкус, его легко сделать более полезным, используя панировку из цельных зерен или выпекая вместо жарки. Идеально подходит для быстрого ужина в будний вечер или впечатляющего угощения для гостей, Рыба в панировке - восхитительное удовольствие для любителей рыбы повсюду!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
