1 serving (100 grams) contains 118 calories, 24.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 131.0 mg | 43% | |
| Натрий | 188.1 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 57.1 g | 114% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 64.3 mg | 4% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 904.8 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About рыба хамур
Рыба Хамур - популярная деликатес, происходящая из теплых вод Аравийского залива. Также известная как Хамур, эта мясистая белая рыба имеет нежный вкус и плотную текстуру, что делает ее излюбленным ингредиентом в блюдах ближневосточной кухни. Богатая белком и насыщенная жирными кислотами Омега-3, рыба Хамур способствует здоровью сердца и поддерживает управление весом. Часто готовится на гриле, запекается или жарится, ее можно насладиться в разнообразных блюдах, от острых рагу до освежающих салатов. Погрузитесь во вкус моря с рыбой Хамур - вкусным и питательным выбором для любителей морепродуктов!
