1 serving (135 grams) contains 363 calories, 21.6 grams of protein, 23.2 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
363.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.2 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 3.9 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 8.3 g | ||
| Холестерин | 62.1 mg | 20% | |
| Натрий | 538.6 mg | 23% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 0.7 g | 2% | |
| Сахара | 0.3 g | ||
| белки | 21.6 g | 43% | |
| Витамин D | 226.8 mcg | 1134% | |
| Кальций | 28.4 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 363.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная рыба
Рыбное жаркое - это восхитительная кулинарная традиция, которая приносит хрустящую, золотисто-коричневую рыбу на ваш стол. Происходящее из прибрежных общин по всему миру, это блюдо предлагает свежую рыбу, часто обвалянную и обжаренную до идеального состояния, создавая аппетитный хруст. Обычно наслаждаются в кухне Южных Штатов США, а также в различных культурах мира, рыбное жаркое отлично сочетается со вторыми блюдами, такими как капустный салат и картофель фри. Хотя жарка обогащает вкус, помните, что она может быть высококалорийной и жирной. Тем не менее, использование свежей рыбы является отличным источником белка и Омега-3 жирных кислот, что делает его вкусным вариантом при умеренном употреблении. Оцените этот аппетитный опыт и наслаждайтесь каждым кусочком!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Жареная рыба DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
