Рыбный филе и яичный сэндвич

Рыбный филе и яичный сэндвич

Breakfast

Рейтинг Продукта: 66/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
470.6
калории
29.4
белки
41.2
углеводы
21.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
470.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 21.2 g 27%
Насыщенные Жиры 5.9 g 29%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 176.5 mg 58%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 41.2 g 14%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 5.9 g
белки 29.4 g 58%
Витамин D 58.8 mcg 294%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 2.9 mg 16%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

34.8%
24.9%
40.3%
Жиры: 190 cal (40.3%)
Белки: 117 cal (24.9%)
Углеводы: 164 cal (34.8%)

About Рыбный филе и яичный сэндвич

Филе рыбы и яичный сэндвич - это великолепное сочетание вкусов, объединяющее хрустящее, золотистое филе рыбы с идеально приготовленным яйцом, все это лежит между мягким, поджаренным хлебом. Происходящий из традиций сытного завтрака, этот сэндвич соединяет свежесть моря и богатство яиц в каждом кусочке. Наполненный белком, он является насыщенным вариантом для того, чтобы начать свой день. В то время как рыба предлагает Омега-3 жирные кислоты для здоровья сердца, сэндвич также можно настроить с свежими овощами для добавления хруста и питательных веществ. Наслаждайтесь великолепным вкусом уюта со здоровым акцентом!