Blog Research API Download App
Рыбный карри с рисом

Рыбный карри с рисом

Dinner

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (200 grams) contains 214 calories, 8.1 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 30.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
✓ Track meals with just a photo
✓ Hit your nutrition goals easier
✓ Join 2M+ happy users
Get SnapCalorie Free
SnapCalorie App Screenshot
214
калории
8.1
белки
30.4
углеводы
6.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (200g)
Калории
 214
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 6.7 g 8%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 2.3 g
Холестерин 28 mg 9%
Натрий 616 mg 26%
Общие Углеводы 30.4 g 11%
Пищевые Волокна 2 g 7%
Сахара 3.2 g
белки 8.1 g 16%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 38 mg 2%
Железо 1.7 mg 9%
Калий 358 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Рыбный карри с рисом Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    🍯 Low sugar

    Источник Калорий

    56.7%
    15.1%
    28.1%
    Жиры: 60 cal (28.1%)
    Белки: 32 cal (15.1%)
    Углеводы: 121 cal (56.7%)

    About Рыбный карри с рисом

    Рыбный карри с рисом - это восхитительное сочетание сочной рыбы, тушеной в богатом ароматном соусе карри, обычно приготовленном с свежими помидорами, кокосовым молоком и симфонией пряностей, таких как куркума и кумин. Это блюдо, происходящее из прибрежных регионов Юго-Восточной Азии, прекрасно демонстрирует их яркие кулинарные традиции. Подаваемое рядом с воздушным белым рисом, оно создает удовлетворительное сочетание вкусов и текстур. Наполненное белком и Омега-3 жирными кислотами, рыбное карри - это здоровый выбор для сердца, тогда как специи могут усилить обмен веществ. Наслаждайтесь этим изысканным блюдом, которое греет душу и радует вкус!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Рыбный карри с рисом Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.