1 serving (240 grams) contains 221 calories, 11.8 grams of protein, 12.9 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
220.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.9 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.1 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 4.5 g | ||
| Холестерин | 55.2 mg | 18% | |
| Натрий | 842.4 mg | 36% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.4 g | 12% | |
| Сахара | 6.2 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 9.6 mcg | 48% | |
| Кальций | 60 mg | 4% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 660 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыбный карри
Рыбный карри - это ароматное и вкусное блюдо, пришедшее из прибрежных регионов Индии и Юго-Восточной Азии. Оно объединяет нежные кусочки рыбы, такие как треска или тиляпия, тушеные в богатом соусе из кокосового молока, помидоров и смеси ароматных специй, таких как куркума, тмин и кориандр. Это восхитительное блюдо не только вкусное, но и полезное; оно насыщено полезными белками и Омега-3 жирными кислотами, способствуя здоровью сердца. Однако обратите внимание на добавленные масла или высокий уровень натрия, что может увеличить калорийность. Наслаждайтесь этим ярким блюдом, которое приносит вкус моря к вашему столу!
