1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 3.9 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 39.4 mg | 13% | |
| Натрий | 472.4 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 39.4 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.9 g | ||
| белки | 19.7 g | 39% | |
| Витамин D | 39.4 mcg | 197% | |
| Кальций | 39.4 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 315.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба Коломбо с рисом
Рыба Коломбо с рисом - это яркое и ароматное блюдо, происходящее из богатых кулинарных традиций островов Индийского океана, особенно с островов Маврикий и Реюньон. Это восхитительное блюдо включает нежные кусочки рыбы, обычно маринованные в смеси ароматных специй, таких как куркума, тмин и кориандр, тушеные в соусе из кокосового молока. Подается с воздушным рисом басмати, создавая идеальное сочетание вкусов и текстур. Наполненное Омега-3 жирными кислотами из рыбы и антиоксидантами из специй, это блюдо предлагает питательный баланс, делая его вкусным выбором для заботливых о здоровье посетителей. Наслаждайтесь теплом и аурой тропической кухни с каждым кусочком!
