1 serving (244 grams) contains 276 calories, 19.7 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 14.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
275.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.2 g | 19% | |
| Насыщенные Жиры | 8.9 g | 44% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.9 g | ||
| Холестерин | 92.7 mg | 30% | |
| Натрий | 334.3 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 14.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 2.0 g | 7% | |
| Сахара | 2.3 g | ||
| белки | 19.7 g | 39% | |
| Витамин D | 39.0 mcg | 195% | |
| Кальций | 43.9 mg | 3% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 622.2 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыбный чоудер
Рыбный чаудер - это кремовое, утешительное блюдо, которое происходит из богатых морских традиций Новой Англии. Изобилующий вкусами, он содержит нежные кусочки свежей рыбы, такие как треска и палтус, с добавлением сладкого картофеля, кукурузы и ароматных специй. Блюдо часто обогащается молоком или сливками, что придает ему изысканную текстуру, согревающую душу. Хотя оно сытное и удовлетворительное, рыбный чаудер можно приготовить более здоровым способом, выбрав нежирные молочные продукты и порционно добавив овощи. Идеально подходит в качестве уютного блюда в холодные дни, это восхитительный способ насладиться богатством морской пищи!
