1 serving (150 grams) contains 180 calories, 30.0 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.3 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 118.3 mg | 39% | |
| Натрий | 118.3 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.3 g | 94% | |
| Витамин D | 946.4 mcg | 4732% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 709.8 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба бранцыно
Рыба Бранцинио - ценное средиземноморское лакомство, известное своим нежным, мягким вкусом и хрустящим белым мясом. Получаемый из лазурных вод, этот морской окунь часто готовится на гриле или запекается, становясь центральным элементом береговой кухни. Богатый Омега-3 жирными кислотами, Бранцинио не только вкусный, но также полезен для здоровья сердца и снижения воспаления. Его универсальность позволяет ему блеснуть в различных блюдах, от простых приготовлений с травами до изысканных подач с цитрусами и овощами. Насладитесь рыбой Бранцинио и окунитесь во вкус Средиземноморья, такой здоровый и восхитительный!
