1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.1 mg | 15% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 41.2 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 23.5 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 235.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба с рисом
Рыба с рисом - вкусное и питательное блюдо, которое сочетает нежную, хрустящую рыбу с воздушным, приправленным рисом. Беря начало из различных культур по всему миру, это блюдо демонстрирует кулинарные традиции Азии, Средиземноморья и далее. Богатая омега-3 жирными кислотами, рыба способствует здоровью сердца, в то время как рис является хорошим источником энергии и клетчатки. Будь то на пару, гриль или тушеное, рыба с рисом легко адаптируется с яркими овощами и ароматными травами, делая это красочным, вкусным и полезным блюдом для любого случая. Наслаждайтесь этим восхитительным блюдом, которое питает как тело, так и душу!
