1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.5 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.2 mg | 15% | |
| Натрий | 283.0 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 37.7 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 28.3 g | 56% | |
| Витамин D | 188.7 mcg | 943% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба с рисом и брокколи
Рыба и рис и брокколи - это восхитительное и питательное блюдо, сочетающее нежное, хрустящее мясо рыбы с пушистым рисом и ярким зеленым брокколи. Беря свое начало из различных кухонь мира, это блюдо не только приносит удовольствие, но и полно здоровья. Богатое омега-3 жирными кислотами из рыбы, клетчаткой из брокколи и сложными углеводами из риса, это сбалансированный вариант для любого приема пищи. Бедное калориями и богатое жизненно важными питательными веществами, рыба и рис и брокколи - это вкусный способ питать свое тело полезными ингредиентами. Наслаждайтесь этим здоровым, ароматным блюдом, которое одинаково хорошо для ваших вкусовых рецепторов и для вашего благополучия!
