1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 36.1 g | 46% | |
| Насыщенные Жиры | 10.3 g | 51% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 953.6 mg | 317% | |
| Натрий | 463.9 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 2.1 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 32.5 g | 65% | |
| Витамин D | 206.2 mcg | 1031% | |
| Кальций | 128.9 mg | 9% | |
| Железо | 4.6 mg | 25% | |
| Калий | 309.3 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареное яйцо
Яичница-глазунья - это вкусное насыщенное блюдо, которое сочетает в себе идеально приготовленные яйца с штрихом кулинарного мастерства. Возникший из различных кулинарных культур мира, это универсальное блюдо часто готовят с солнечной стороны вверх или обжаренными яйцами, хрустящими до золотистой совершенности. Подается с свежими травами, специями или ароматными соусами, Яичница-глазунья добавляет взрыв вкуса на ваш тарелке. Хотя яйца обеспечивают необходимый белок и полезные жиры, они также могут быть роскошными, если подавать с богатыми начинками. Будь то с авокадо, обжаренными овощами или щепоткой чили, Яичница-глазунья является питательным выбором, который можно наслаждаться в любое время дня!
