Blog Research API Download App
Чилийский морской окунь

Чилийский морской окунь

Dinner

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 45.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
470.6
калории
52.9
белки
5.9
углеводы
23.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
470.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.5 g 30%
Насыщенные Жиры 5.9 g 29%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 105.9 mg 35%
Натрий 705.9 mg 30%
Общие Углеводы 5.9 g 2%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.2 g
белки 52.9 g 105%
Витамин D 588.2 mcg 2941%
Кальций 35.3 mg 2%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 588.2 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

5.3%
47.4%
47.3%
Жиры: 211 cal (47.3%)
Белки: 211 cal (47.4%)
Углеводы: 23 cal (5.3%)

About Чилийский морской окунь

Чилийский морской окунь от Firebirds - это кулинарное удовольствие, которое приносит вкус океана прямо на ваш стол. Этот сочный, маслянистый рыбный вид известен своим богатым вкусом и хрустящей текстурой, что делает его одним из любимцев в прибрежной кухне по всему миру. Добываемый в чистых водах Южной Америки, чилийский морской окунь богат здоровыми жирными кислотами Омега-3, способствующими здоровью сердца и общему благополучию. Обжаренный до идеального состояния и поданый с сезонными овощами, это не только вкусный выбор, но и питательный. Ощутите изысканный вкус чилийского морского окуня от Firebirds уже сегодня!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.