Blog Research API Download App
Жареная кукуруза с поблано

Жареная кукуруза с поблано

Side Dish

Рейтинг Продукта: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
189.3
калории
4.7
белки
34.7
углеводы
4.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
189.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.7 g 6%
Насыщенные Жиры 0.8 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 315.5 mg 13%
Общие Углеводы 34.7 g 12%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 7.9 g
белки 4.7 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 15.8 mg 1%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

69.4%
9.4%
21.2%
Жиры: 42 cal (21.2%)
Белки: 18 cal (9.4%)
Углеводы: 138 cal (69.4%)

About Жареная кукуруза с поблано

Жареный на огне кукурузный салат "Поблано" - это яркое и ароматное сочетание сладкой кукурузы, дымных огнем обжаренных перцев поблано и намёка на кинзу. Это блюдо из юго-западной кухни сочетает в себе тепло мексиканских вкусов и чудесную хрустящесть. Наполненное витаминами и клетчаткой, оно предлагает здоровый вариант гарнира или салата, в то время как жареные перчи придают богатый, дымный вкус без добавления жиров. Будь то горячим или холодным, жареный на огне кукурузный салат "Поблано" - великолепный и питательный выбор для любого приема пищи!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.