Blog Research API Download App
Мелко нарезанный жареный фасоль-стручок и тофу

Мелко нарезанный жареный фасоль-стручок и тофу

Lunch

Рейтинг Продукта: 86/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
190.5
калории
12.7
белки
15.9
углеводы
9.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
190.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.5 g 12%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 3.2 g
белки 12.7 g 25%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 158.7 mg 12%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 396.8 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

31.8%
25.4%
42.8%
Жиры: 85 cal (42.8%)
Белки: 50 cal (25.4%)
Углеводы: 63 cal (31.8%)

About Мелко нарезанный жареный фасоль-стручок и тофу

Тонко нарезанный жареный соте из стручковой фасоли и тофу - это яркое блюдо, которое прекрасно сочетает хрустящие стручки фасоли с бархатистой текстурой тофу. По происхождению из юго-восточной азиатской кухни, эта жаркая закуска буквально лопается от вкуса, усиленного чесноком и капелькой соевого соуса. Богатая клетчаткой, витаминами и растительным белком, она - здоровый выбор, который способствует сбалансированному питанию. Низкокалорийная, но богатая питательными веществами, это блюдо идеально подходит для всех, кто желает насладиться вкусным и питательным ужином. Почувствуйте уникальное сочетание текстур и вкусов, которое делает это блюдо прекрасным дополнением к вашему столу!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.